Вы готовы к переменам?
Краткий курс новой жизни
— Что бы ты делал, если бы застрял в одном месте,
в одном дне и ничего вокруг не менялось?
— А я так и живу.
Диалог из фильма «День сурка»
Вам знакомо это чувство: каждый день одно и то же — дом, работа, телевизор за ужином, книга перед сном? Из недели в неделю. Из года в год. А жизнь проходит мимо... Как быть?
Сегодня мы дадим три совета, как выбраться из своего «дня сурка» и сделать жизнь насыщеннее.
Справка
День сурка — праздник в Северной Америке. Каждый год 2 февраля сурок показывается из норы после зимней спячки. Если он видит свою тень, весна наступит только через 6 недель. Если не видит — значит, весна будет ранняя. Международную известность праздник получил в 1993 году после выхода фильма «День сурка» с Биллом Мюрреем и Энди МакДаулл в главных ролях. По сюжету герой киноленты каждое утро просыпается в один и тот же день, 2 февраля, в одном и том же месте. И проживает раз за разом одни и те же события.
«Адская неделя»
Фото с сайта: telegraph.co.uk
Наша жизнь подчинена своему распорядку, неким ритуалам, которые мы выполняем изо дня в день. Это неизбежно. Мы не можем изменить рутины повседневности. Но можем изменить свое отношение к ней.
Для этого достаточно одной недели (по крайней мере так считает бывший десантник, а ныне успешный бизнес-тренер Эрик Бертран Ларссен). Но неделя эта должна быть адской.
Суть проста. Вспомните, что всегда хотели изменить в своих привычках: начать делать по утрам зарядку, отказаться от вредной пищи, не отвлекаться на работе на пустую болтовню, высыпаться, больше внимания уделять родным и друзьям? Но каждый раз находили отговорки. Стоп: хватит оправданий! Станьте всего на неделю идеальным собой. Это будет непросто, но это того стоит.
Эрик Бертран Ларссен уверяет: жизнь всех, кто переживет свою «адскую неделю», меняется к лучшему. Попробуйте! Тем более это вам ничего не стоит.
Большие возможности
Фото с сайта: newrunners.ru
На свете столько людей, которые проживают жизнь, не предпринимая ничего особенного. А ведь человек способен на многое. Но в ежедневной суете мы забываем об этом, погружаясь в апатию и бездействие. Что делать? Бросить вызов собственным силам. Например, записаться на марафон (любительские забеги проходят во многих крупных городах России). И пробежать 42 километра 195 метров.*
Как это изменит вас? Во-первых, тренировочный процесс (тренировки, граждане, обязательны!) вытянет вас из трясины повседневности. Во-вторых, финишировав на классической марафонской дистанции, вы сделаете то, что удавалось лишь 1% населения. Почувствуйте себя избранным! Здоровье, сила и бодрость прилагаются.
«Ему 70 лет, а он ни одного марафона не пропускает, всю обувь моментально стаптывает! — рассказывает о своем отце победитель „Спортлото 6 из 49“ Евгений Лескин. — В канун 9 Мая у отца была даже идея добежать до Москвы, ведь расстояние от Екатеринбурга до Москвы такое же, как от Москвы до Берлина».
*Минздрав и редакция Столото предупреждают: длинные дистанции подходят не всем. Перед стартом нужна консультация врача.
Сила слова «да»
Фото с сайта: eventnn.ru
Каждый день — это множество шансов. Так где же они, спросите вы. Отвечаем: везде. В предложениях друзей, в газетных объявлениях, в случайно услышанном разговоре... Мы привыкли на все, что не вписывается в привычный распорядок, отвечать «нет». А может, пора сказать «да»?
Да — походу в музей народного творчества. Да — курсам фотографии. Да — прогулке на лыжах по утреннему лесу. Да — суперпризу лотереи!
Будет уместно напомнить, что суперприз «Гослото «6 из 45» превысил 210 миллионов рублей. И это рекорд. Тот, кто выиграет такую сумму, надолго забудет о серых буднях. Как забыли о повседневной суете 60 миллионеров «Гослото «5 из 36» прошлого года.
А ведь победители — это обычные люди, которые однажды сказали «да» возможности стать миллионером.
И последнее. Не ждите понедельника, чтобы начать новую жизнь. Скажите «да» изменениям уже сейчас. Решайтесь — это того стоит!
